È in partenza il nuovo corso di "Yoga secondo Natura"! 🌾🌿🍀
Vieni anche tu a praticare immerso nella bellissima cornice dei giardini verticali di @lifepanellab!
Percepisci l’abbraccio della natura, ascolta il tuo respiro, segui le esigenze del tuo corpo!🧘🏻‍♀️

Yoga è una parola in sanscrito che significa unione; unione intesa tra mente e corpo ma anche tra noi e ciò che ci circonda: la natura e l’universo. Praticare yoga in mezzo alla natura, ci permette di respirare aria pulita, ricca di ossigeno, ricaricare le pile e riempirci di energia nuova!

Ma come fare quando la stagione fredda non ce lo permette? L'ambiente creato dai Life pannel, è il posto perfetto! È il luogo in cui la comodità e il calore di uno spazio al coperto, si uniscono alla bellezza della natura e ai benefici della pratica nel verde.
Grazie alle sequenze di asana (le posizioni dello yoga), capiremo che così come la Natura è in continua evoluzione, anche il nostro corpo e la nostra mente cambiano, alla continua ricerca del loro equilibrio.
Praticare nella natura, ci aiuterà a concepire che anche il nostro corpo è un “sistema vivente” e noi dobbiamo rispettarlo e averne cura.
Faremo esercizi di Yoga adatti a tutti con l’obiettivo di:
-respirare in maniera consapevole
-migliorare la nostra postura
-risvegliare il tono muscolare
-favorire l’ossigenazione dei tessuti
-facilitare la circolazione sanguigna
-aumentare l’elasticità
-migliorare il senso di equilibrio
-sviluppare la coordinazione
-sciogliere le tensioni
-agevolare il rilassamento mentale
-incrementare la carica di energia
Provare per credere!

Vi aspetto per la prima lezione di prova gratuita.
È OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE!
📞3496801006 Silvia
Il numero di posti disponibili è limitato, per permettere a tutti di praticare in sicurezza, rispettando le norme antiCovid19.